​都営新宿線　瑞江駅　徒歩1分のキックボクシング＆フィットネスジム（江戸川区最大級）

TOKYO KICK WORKSの定休日は毎週木曜と祝日、そして大会その他事情に合わせた不定休や開館時間変更となっております。 今月8月は毎週木曜休館の他、 8/ 8(日・祝)　休館 8/ 9(月・振休)12〜16時オープン 8/28(土)　　 大会の為休館...

暑さにも徐々に慣れてきた会員さんは、ジムワークの頻度も上がってきましたね。 初心者の方でも安全に、痛くないよう対人練習を楽しんで貰っています。 試合をするつもりがなくても、マススパーリングなどはやっぱり楽しいものです。 もちろん、「対人練習はちょっと…」という方に無理強いす...

本日も多くの会員さん練習に来てくれました！ 皆さん練習熱心でコンスタントに来る人も多く、自分が前にいたジムより出席率が高いですね。 それゆえ身体のパフォーマンスも上がり、以前はヒィヒィハァハァ言っていたミットもずいぶん楽に打てるようになっています。...

TOKYO KICK WORKSでは、 ◉毎週木曜日 ◉祝日 が定休日となっておりますので、今週7/22(木)・7/23(金・祝)は連休となります。 よろしくお願い致します。

昨日は大森ゴールドジムでNKBアマチュア大会が行われました。 TOKYO KICK WORKSからは4人が出場。 2勝2敗1分(1名は2試合実施)の成績。 中でも嶋崎君は試合初挑戦ながら、想像だにしていなかった延長戦突入。しかしそこを気持ちで制して、パンチ連打からのレフリー...

気付かぬ内にローテンションになってしまったり、何となく体調がすぐれない日々を送りがち。 そんな時こそ適度な運動すると、驚くほどのリフレッシュになりますね。 「湿度が高い」というのも悪い面ばかりを取り上げがちですが、フィットネスに取っては良いこともあり「汗をしっかりかける」と...

カレンダーでお知らせもしていますが、以下日程試合の為に休館させて頂きます。申し訳ありません。 6/19(土) 6/26(土) 6/27(日) 6/19はTOKYO KICK WORKS所属の辻健太郎が、遂にプロデビュー戦を後楽園ホールで行います。 チケットは、...

昨日今日といきなり暑くなりましたね。 とは言え真夏と比べればまだマシなのでしょうが、急激な気温変化に身体はなかなか付いていけません。 暑さに慣れる"暑熱順化"するまでは少しトレーニング量を減らし、体調の変化をみて下さいね。...

暑くも寒くもなく、でも運動すれば気持ちの良い汗をかけるこの季節は最高です。「ちょっとムクんだからスッキリさせたい」、そんな悩みもジムに来たらすぐ解決です。 でも頑張りすぎには要注意。疲れを翌日に残すのは避けたいですもんね。本日もジムオープンと共に、会員の皆さんがキックボクシ...

少し汗ばむ季節となりました日曜の様子。 友人同士やご夫婦でいらして楽しく練習し、気持ちよい汗をかいていました。 トレーナーのアドバイスを受けながらも自分のペースで練習できる、それがTOKYO KICK WORKSの良いポイントでもありますね。...