top of page
検索
  • 竹村哲

梅雨どきは

気付かぬ内にローテンションになってしまったり、何となく体調がすぐれない日々を送りがち。

そんな時こそ適度な運動すると、驚くほどのリフレッシュになりますね。

「湿度が高い」というのも悪い面ばかりを取り上げがちですが、フィットネスに取っては良いこともあり「汗をしっかりかける」というメリットがあります。

30〜40分のキックボクシングで気持ちよく汗をかくと、浮腫みがなくなり顔がスッキリ脚もほっそりします。

何より汗をかくと「運動したー!」って気にもなりますしね。

この季節だからこそ、オススメします!



そして来週日曜日7/11はNKBアマチュア大会の為、ジムはお休みとなります。

TOKYO KICK WORKSからは4人出場です!

閲覧数:106回0件のコメント

最新記事

すべて表示

TOKYO KICK WORKSからは4名(男性3名、女性1名)のアマチュア選手が出場。 試合はツイキャスで有料配信されますので、ぜひご覧下さい。 配信チケット800円 🔽 https://twitcasting.tv/c:tetsu7118/shopcart/193189 なお大会当日、ジムは臨時休館とさせて頂きますので、ご理解ご協力の方よろしくお願い致します。 選手のみんな、頑張れ〜! 私も

bottom of page